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伍登华身体调整靶位训练

小可资源网 自学技术

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课程介绍

为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打通力线,如果让力线顺畅,就需要进行身体关节的稳定以及灵活性的训练。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1Y3KaJDJ9ITnqqczRdQzCiQ

天翼:https://cloud.189.cn/t/3iaiAjFjM3Yj

阿里:https://www.aliyundrive.com/s/sf8naE3S6FM